Psicoterapia de adultos

Psicoterapia de adultos

Presencial u online (skype)

Hay momentos en nuestra vida en que ante determinadas circunstancias, personas o situaciones sólos no sabemos resolver el problema y las emociones se vuelven más fuerte de lo que podemos soportar. Cuando el malestar nos invade día tras día, y no nos permite avanzar,  es momento de consultar con un profesional.

La psicoterapia es un espacio en el que como psicoterapeuta creo una RELACIÓN DE AYUDA caracterizada por la seguridad, la comprensión, el respeto, el apoyo, la confianza, la confidencialidad y la compasión, y  DESDE ESTA VINCULACION donde se ofrece las condiciones óptimas para que pueda producirse el cambio, la curación emocional y el crecimiento personal.

Las nuevas técnologias hacen que podamos acercarnos allá donde sea necesario, ya no estamos sujetos solamente a ir al despacho donde ejerzo como profesional. Ahora también es posible bien porque no vives en mi misma ciudad, quizás porque tus horarios no te lo permitan o simplemente porque te sientes cómodo desde esta nueva opción. La terapia online es igualmente de efectiva que la presencial y en seguida como en cualquier proceso interpersonal irás sintiéndote más cómodo. Solo tienes que instalarte la aplicación de Skype y crearte un usuario.

Los problemas que más suelo ver en terapia son:

Problemas de ansiedad

  • Miedos

  • Ataques de pánico

  • Ansiedad

  • Estrés

  • Estrés postraumático

  • Insomnio

  • Obsesiones

  • Hipocondría

  • Cambios vitales

  • Acoso laboral

  • Estrés laboral

  • etc…

Problemas de autoestima y crecimiento personal

  • Autosabotaje

  • Complejo de inferioridad

  • Inseguridad

  • Perfeccionismo

  • Sentimiento de culpa

  • Cambio de hábitos

  • Toma de decisiones

  • Crisis existenciales

  • Inestabilidad emocional

  • Desmotivación

  • Procrastinación

  • Asertividad

  • Habilidades sociales

  • -etc…

Problemas del estado de ánimo

  • Duelos

  • Depresión

  • Apatía

  • Conflictos emocionales

  • Insatisfacción vital

  • -etc…

Problemas relacionales

  • Poner límites a los otros

  • Problemas para decir que no

  • Expresar necesidades

  • Problemas de pareja

  • Problemas en las relaciones con amigos

  • Problemas en las relaciones con familiares

  • Dificultades para tener amigos y mantenerlos

  • Maltrato físico o psicológico

  • -etc…

«Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos»