Entrevista inicial.

Donde nos conocemos y me cuentas el motivo de consulta. Síntomas, consecuencias no deseadas, tiempo de duración, aspecto donde limita tu vida, y todo aquello que necesites expresarme. Al final de la sesión, te explicaré mi modelo de trabajo brevemente, la frecuencia de las sesiones según tu caso, los objetivos que vamos proponer consensuados contigo.

Evaluación y diagnóstico.

En esta fase utilizamos la entrevista exploratoria para poder recoger la mayor información posible sobre ti, analizaremos tu línea de vida y junto a todos los episodios vitales que te han ido marcando para contextualizar el problema, ver el origen y qué hace que se mantenga.

También realizaremos algunas pruebas estandarizadas, test o escalas que me ayudaran a darme un perfil sobre ti que me ayudará a poder personalizar según tus características propias las técnicas y tratamientos a seguir para conseguir tu bienestar.

Todo ello nos permitirá elaborar “una hoja de ruta” adecuada a tus necesidades.

Tratamiento.

Una vez veamos el origen del problema. Trabajaremos juntos en la eliminación o mejora de los síntomas. Para ello usaremos diversas técnicas de modificación de conductas, aprendizaje de la gestión emocional, fortalecimiento de la autoestima, dotándote de herramientas que puedas

usar en los momentos que sientas dificultades, desarrollo de capacidades que no estés ejerciendo. Así como la aceptación de tu persona, y el desarrollo amor propia a través de compasión como la base y la sensibilidad hacía tu propio sufrimiento y el de los demás, así como el deseo aliviarlo y de prevenirlo.

Tratamiento farmacológico

En determinadas circunstancias, el tratamiento psicológico resulta más efectivo complementándolo con medicación. En aquellos casos que sea oportuno, combinaremos ambos tratamientos para mejor tu calidad de vida. En muchas ocasiones son tratamientos por un determinado tiempo, para conseguir tu bienestar.